Mente sana en cuerpo sano. El entrenamiento diario tiene impacto directo en nuestra condición física. Tu cuerpo se irá transformando en el de un atleta. Tus hábitos seran automaticamente mas saludables. Comenzaras a comer y beber menos y de forma...

El suplemento de fluidos y carbohidratos son esenciales para el rendimiento durante el ejercicio. Sin embargo es frecuente la presencia de síntomas como los gases, cólicos, diarrea y vómitos en especial en deportes de resistencia. Es importante destacar que el...